Nhiệt trong người

  Uống cà phê, nước ngọt, hay ăn nhiều đồ cay, đồ chiên nên cơ thể ngày càng “bừng bừng” rạo rực. Ngay từ bây giờ tôi phải uống thật nhiều nước nấu chín để nguội thêm môt ít đá và dùng nhiều trái cây, rau quả tươi mới thanh lọc cơ thể được.

 Ăn quá nhiều “thức ăn nhanh”, “thức ăn công nghiệp” thật chẳng tốt cho sức khỏe tí nào.